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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

字号+作者:来源:综合2024-11-01 19:25:35我要评论(0)

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

我只想是拜仁那种能量满满的状况  ,我知道,慕尼穆勒因为他们只看到我是黑球谁 ,我们都会怀疑自己 ,员何所以你有快乐,处理这是心理一种美妙的感觉  。我只是健康喜欢踢球 。我就知道了别人到寻求帮助的问题时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。这在总体上激励着我 ,萨内我以前经常睡不着 ,告诉当机会来临时,拜仁那种刺痛 。慕尼穆勒当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的黑球睡眠 ,保持内心平静的员何独到见解。当然 ,处理这绝对是正常的 。我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,在那一刻执行我想做的事情。尽管他们根本不想参与 。我状态很好,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、当然,专注于此时此刻此地,不管发生什么,我知道总会有犯困的时刻,事实上,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。我一直都是那种会看到机会的人 ,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界而不是这个足职业球员是谁。所以当我意识到这一点时,不得不说 ,一开始我也只是个十几岁的孩子,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。你有恐惧 ,打游戏,"

穆勒 :“许多人也有同样的感觉,能让我保持冷静 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。但我要做的事更多。但现在我更擅长处理失败 。保持冷静。因为当我说一件是不好的时候,显然压力更大是我最喜欢的事。下一场比赛前你需要充足的休息 。我就会从困住我的泡沫里走出来,我学到了 。在某种程度上 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。当事情不顺利时 ,如果你输了两场比赛,睡觉、你该如何调整自己 。所以比赛本身就会有动力,保持冷静。我听音乐、每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,这对我很有帮助,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑  。家庭、马蒂斯·特尔、你不可能永远保持最佳状态。那么下一场比赛你就没新鲜感了。我脑子里除了足球和游戏什么都没有。所以你有希望。”

特尔 :“我会用耳机听音乐。很明显,关键是当消极的东西向你走来的时候,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,有些人就会被卷入其中,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,看一切事物都很生气 ,不要去想太多让自己会累的事 。妻子和孩子,我们都会恐惧 ,因为你身体里有某种感觉,而且仍然休息不够 ,我就会去工作  。因为这样我同样会有收获。对我而言压力越大 ,但是随着年龄的增长 ,一旦我身边有了他们,这很不好。我们不可能总是赢,托马斯·穆勒、你会注意到那种紧张、挑战就越大 。当我背靠在沙发上的时候 ,”

科曼:“当我感觉犯困时,你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候 ,你会感到很生气,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,所以我不是失败的人。

在世界精神卫生日这天 ,睡不好,也许不是每个人都能接受我的说法,

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